Régression dans les vies antérieures : qu’est-ce que c’est et comment le faire ?

Alors que l’hypnothérapie continue de devenir de plus en plus reconnue et acceptée en tant que forme de thérapie, la régression des vies antérieures a désormais gagné en popularité car elle utilise des techniques similaires à celles utilisées en hypnothérapie pour explorer des souvenirs ou des déclarations sur des vies antérieures et obtenir des informations.

QU’EST-CE QUE LA RÉGRESSION DANS UNE VIE PASSÉE ?

La régression dans une vie antérieure est une forme d’hypnothérapie utilisée pour aider à retrouver les souvenirs d’une vie antérieure. La méthode est également appelée régression de la mémoire, thérapie des vies antérieures ou régression. Cela se fait généralement avec l’hypnothérapeute.

L’hypnose (hypnothérapie) est un type de thérapie qui concentre la concentration d’une personne et la met dans une relaxation profonde. Les hypnothérapeutes poseront une série de questions lors d’une séance de thérapie de régression des vies antérieures.

Ces questions sont formulées de manière à faire ressortir des souvenirs ou des déclarations sur une vie passée. Ceux-ci peuvent inclure un contexte historique ou des éléments d’une identité antérieure.

Une personne qui suit une thérapie de régression dans des vies antérieures n’est pas sous le contrôle de l’hypnothérapeute. Ils sont dans un état plus centré sur l’intérieur. Il convient également de noter que les patients peuvent expérimenter différentes vies antérieures au cours de séances distinctes de méditation de régression sur les vies antérieures.

Ces séances durent généralement moins de deux heures à la fois. Les clients ne sont pas obligés de suivre ce type d’hypnothérapie chaque semaine ou chaque mois. Ils travaillent avec leur hypnothérapeute pour déterminer quand une séance serait utile. La régression dans des vies antérieures peut être utile pour expliquer des choses comme l’anxiété ou les traumatismes.

QU’EST-CE QUE LA MÉDITATION DE RÉGRESSION DES VIES PASSÉES ?

Alors que la thérapie de régression des vies antérieures est généralement effectuée avec un hypnothérapeute, la méditation de régression des vies antérieures est une pratique autoguidée que les individus peuvent effectuer eux-mêmes.

Il utilise des techniques de méditation similaires à celles utilisées en hypnothérapie pour explorer des souvenirs ou des déclarations sur une vie antérieure et obtenir des informations.

À QUOI RESSEMBLE L’EXPÉRIENCE ?

Beaucoup de gens croient que la régression dans une vie antérieure laisse une personne inconsciente d’elle-même ou de son environnement. Ce n’est pas le cas. Pendant la méditation d’une vie antérieure, une personne est consciente d’elle-même.

Les gens sont souvent hyper concentrés sur eux-mêmes. C’est l’entrée sensorielle périphérique extérieure qui devient limitée pendant l’hypnose.

L’hypnothérapie ne laisse pas quelqu’un contrôler le thérapeute. Ils sont plus ouverts aux suggestions douces, mais ils ne perdent pas le contrôle de leur esprit ou de leur corps.

Vous vous sentirez très à l’aise lorsque vous entrerez en hypnose. L’hypnothérapeute utilise des techniques qui détendent votre corps. Cela ne signifie pas pour autant que vous dormez. Votre esprit est tourné vers l’intérieur à mesure que votre cerveau conscient se détend et que d’autres parties de votre cerveau passent au premier plan. Vous êtes pleinement conscient de vous-même et de votre environnement.

De nombreux patients rapportent qu’ils se sentent incrédules lorsqu’ils s’écoutent pendant la séance.

Vous serez en mesure de répondre rapidement aux questions, mais vous pourriez avoir l’impression de ne pas comprendre d’où viennent ces réponses. Vous pouvez vous sentir submergé par les émotions lorsque des souvenirs de vies antérieures refont surface au cours de la séance.

Une fois que vous aurez fini d’explorer votre vie antérieure, votre hypnothérapeute vous guidera de nouveau dans l’ici et maintenant. Vous pourrez ensuite explorer ce qui a été discuté lors de la séance.

LA VIE PASSÉE EST-ELLE RÉELLE ?

La plupart des preuves en faveur de la méditation sur les vies antérieures sont anecdotiques.

Le Dr Ian Stevenson a présenté un ensemble de cas qu’il a étudiés et les preuves à l’appui. Il l’a publié sous forme de conférence en 2002. Le Dr Jim Tucker a également discuté de la possibilité de réincarnation en utilisant les preuves qu’il a recueillies lors de l’étude d’enfants ayant des souvenirs de vies antérieures.

Cela étant dit, la plupart des membres de la communauté médicale continuent de douter de la validité de cette forme d’hypnothérapie, affirmant qu’il n’existe aucune preuve solide soutenant la réincarnation ou les souvenirs de vies antérieures. Au lieu de cela, on pense que ces souvenirs pourraient être un fantasme, comme nos rêves.

LA MÉDITATION DE RÉGRESSION DES VIES PASSÉES FONCTIONNE-T-ELLE ?

Ce type de pratique reste un sujet controversé.

La régression dans les vies antérieures utilise l’hypnose pour aider à découvrir des preuves d’une vie antérieure ou d’une incarnation précédente. L’hypnothérapie continue de devenir de plus en plus reconnue et acceptée comme forme de thérapie.

Les patients sont plus ouverts aux suggestions subtiles et leur esprit conscient est apaisé. La zone du cerveau où naissent les croyances, les émotions et la mémoire devient plus accessible.

Les partisans de la régression dans les vies antérieures affirment que cette forme d’hypnothérapie aide à explorer et à identifier les peurs, les phobies et d’autres comportements sans explication. Cela peut également s’avérer bénéfique pour ceux qui sont confrontés à des problèmes d’intimité sans cause sous-jacente connue, ainsi qu’à des difficultés liées à des problèmes relationnels récurrents.

Ceux qui s’opposent à la régression dans les vies antérieures citent deux problèmes principaux liés à cette pratique. Premièrement, ils soulignent le manque de preuves empiriques à l’appui de cette forme d’hypnothérapie. La deuxième préoccupation concerne la possibilité de créer de faux souvenirs.

COMMENT FAIRE LA MÉDITATION SUR LA RÉGRESSION DES VIES PASSÉES ?

1. ESPACE

Vous vous retrouverez dans une pièce qui offre peu de distractions. Vous remarquerez que le quartier est calme, avec peu ou pas de bruits extérieurs filtrant dans la pièce. Il y aura également un manque d’éléments bruyants comme des ventilateurs d’ordinateur ou des horloges analogiques.

2. PRÉPAREZ-VOUS

Vous serez assis ou allongé dans un fauteuil ou un canapé confortable. Ici, l’objectif est de placer votre corps dans une position confortable pour aider à éliminer les sources sensorielles extérieures. L’éclairage varie, mais il n’est jamais trop lumineux. Les réglages de lumière douce sont souvent préférés pour éviter toute stimulation externe.

3. DÉTENDEZ-VOUS

Vous utiliserez une ou plusieurs techniques de méditation pour vous aider à vous placer dans un état de relaxation. Cela inclura des choses comme les techniques de respiration, l’imagerie, la relaxation musculaire ou le yoga. Ces techniques vous aideront à détendre votre corps et à concentrer votre esprit.

4. EXPLORER ET RÉFLÉCHIR

Vous pourriez être surpris de découvrir le passé. Explorez les souvenirs, les expériences et les émotions de votre passé. Cela aide à établir des modèles qui peuvent conduire à des expériences de vie antérieures. Vous sortez lentement de votre état de détente à mesure que la séance se termine. Vous réfléchirez ensuite à ce que vous avez vécu lors de la séance suivante.

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