盈凸月（上凸月）是八個月相之一。在這個階段，月亮可能會進入滿月階段，這可以轉化為個人成長的精神意義。
月相有哪些？
月亮在其大約 29.5 天的週期中有 8 個階段：新月、蛾眉月、上弦月、盈凸月、滿月、虧凸月、下弦月和残月。這些月相是由於地球、月球和太陽位置的變化而產生的。
什麼是盈凸月？
盈凸月是月亮的第四相，發生在上弦月和滿月之間。
盈凸月是什麼樣子的？在此階段，月球的被照亮部分不斷增加，看起來超過一半但未完全被照亮（從 50.1% 到 99.9%）。
“gibbous”這個字源自於“gibbus”，在拉丁文中是“駝峰”的意思。這是因為凸月的盈相通常呈現出隆起或彎曲的邊緣，即月亮超過一半但未完全照亮的形狀。
盈凸月的意義
在盈凸月相期間，月亮可能看起來正在成長為滿月相，這可以轉化為個人成長、邁出最後一步、反思的時間以及為下一個初級階段做好準備的精神意義。
1. 最後步驟
盈凸月象徵月亮邁向滿月的最後一步。這是因為，在盈凸月期間，月球將向 100% 影像邁出最後幾步。
在我們的生活中，這個階段可能相當於我們完成任務之前需要採取的最後幾個步驟。這意味著盈凸月的時間可以是衝過終點線的行動時間。
2. 發展與成長
盈凸月是兩個主要月相之間的中間階段：上弦月和滿月。作為一個中間階段，它代表從一個主要階段到下一個階段所必須發生的發展。在這段發展過程中，月亮似乎長大並獲得光亮以達到滿月階段。
這意味著，從精神上來說，上弦凸月可能像徵著個人的發展和成長，尤其是當你試圖進入人生的新階段時。在此期間，您可能需要付出努力才能實現您的目標並看看您想要實現什麼。
3. 反思時間
有時，盈凸月象徵著完成目標的工作時間，但有時它像徵著完全相反的情況。
在某些情況下，盈凸月代表下一個主相（滿月）發生之前的反射時間。這意味著，如果你一直在為某件事而努力，那麼可能是時候停下來反思你是如何達到現在的水平的。而且，就像月亮一樣，不要急著進入人生的下一個階段或步驟。
4. 變革的準備
就像在盈凸月期間您可能需要停下來反思一樣，您可能想藉此機會為即將到來的下一階段做好準備。
許多人發現盈凸月象徵著一段和平的時期，你可以利用這段和平的時間來冥想併計劃下週、下個月甚至下一年的事情。請記住，變化可能是不可避免的，為此做好計劃總是沒有壞處。
出生於盈凸月
如果你出生在盈凸月期間，你可能會富有同情心、有教養且平和。此階段出生的人的其他特徵包括社交能力和輕鬆為他人生活帶來歡樂的能力。這些人也可能才華橫溢、充滿熱情，儘管他們的技能各不相同。
另一方面，一些在這個月相出生的人可能是完美主義者，這很容易讓人感到不知所措。然而，如果你出生在這個階段，你可以透過練習冥想和正向的自我反省來避免完美主義傾向。
如何利用盈凸月的時間？
1. 寫日記
盈凸月的時間是寫日記的最佳時間，無論您是想反思過去月相的事件、為下一階段的工作，還是為未來的階段做準備。
如果您無法想出要在日記中寫些什麼，請嘗試使用寫作提示。您還可以列出您想要寫的項目，並以反思清單中的一項來開始您的每日日記條目。
2.恢復性瑜伽
由於在盈凸月之前你可能有很多工作要做，所以這個月相是進行緩慢的恢復性瑜伽的好時機。
恢復性瑜珈的目的是透過被動伸展來平靜身心並輕輕地打開心扉。許多有指導的恢復性瑜珈練習也包括冥想和調息練習，這可以給你一個反思的機會。
3. 冥想
由於凸月是平靜和反思的時期，因此您應該考慮在這個階段每天進行冥想。如果您是冥想新手，請嘗試在網路上尋找冥想指導，這將幫助您開始定期練習。
在冥想時，重要的是不僅要反思是什麼幫助你在這個月相中達到現在的水平，而且要理清思緒，為自己在下一階段的工作做好準備。
4. 做好準備
除了精神實踐之外，您還可以在盈凸月期間花些時間為自己的身體做好準備，以實現未來的目標。例如，如果您的目標是在下個月相改變飲食，那麼您現在可以透過購買健康食品或食譜來做好準備。
盈凸月代表滿月前的反思或準備時間。無論你在這個月相期間如何度過，一定要照顧好自己，以尊重這個和平的階段。
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